Eintägiger Weihnachtseinkaufsplan

8 Uhr morgens

Tanken. Es ist schwierig, vernünftig einzukaufen, wenn Ihr Blutzucker zusammenbricht. Überspringen Sie also die Bagels, die Donuts und die Englisch: emagazine.credit-suisse.com/app/art... = 157 & lang = en Zuckerhaltige Frühstücksflocken, sagt Keri Glassman, eine in New York City registrierte Diätassistentin und Autorin von Die Snack Factor Diät ($12, amazon.com). Wählen Sie eine Mahlzeit, die reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten ist - wie Haferflocken mit Magermilch und Mandeln. Finden gesunde Frühstücksrezepte Hier.
Zieh dich nicht nur zum Wohlfühlen an. Wenn Menschen sich unsicher fühlen, kaufen sie tendenziell mehr, so Darren Dahl, Professor für angewandte Marketingforschung an der Sauder School of Business in Vancouver. Also nix wie die Schweißausbrüche und die Turnschuhe, wenn Sie sich frustriert fühlen und sich für etwas Stylisches entscheiden, wie süße Flats oder ein angesagtes Top, das Ihr Selbstbewusstsein stärkt.

Laden Sie eine optimistische Wiedergabeliste herunter. „Ferienmusik macht uns nostalgisch. Wir bleiben im Laden und kaufen mehr, um dieses warme, verschwommene Gefühl einzufangen “, sagt Martin Lindstrom, der Autor von Brandwashed ($19, amazon.com). Überlisten Sie die Läden, indem Sie „Jingle Bell Rock“ aufsetzen und Songs anhören, die schneller als Ihre Ruheherzfrequenz sind, was im Durchschnitt etwa 70 Schlägen pro Minute entspricht. Mit diesen Musikstücken können Sie sich schnell und effizient durch die Geschäfte bewegen. Ein guter Track: Katy Perrys "Firework" (124 Beats pro Minute). Weitere Songvorschläge finden Sie unter jog.fm.
Holen Sie sich Dibs auf Rabatte. Laden Sie die kostenlosen Apps Ihrer bevorzugten Einzelhändler herunter, bevor Sie das Haus verlassen, oder informieren Sie sich auf deren Websites über Ankündigungen, Gutscheine und die neuesten Verkaufsinformationen. Smartphone-Nutzer können die kostenlose App ScanLife verwenden, um den Barcode eines Produkts zu scannen und herauszufinden, welches lokale oder Online-Unternehmen den besten Preis bietet.
Alleine aufbrechen. Menschen ahmen sich unbewusst nach. Das heißt, wenn Ihre Freundin sich im Küchenfachgeschäft einkauft, ist dies auch wahrscheinlicher, sagt Lindstrom. Sagen Sie heute einfach nein zu einem Einkaufsbegleiter. Sie können Angebote mit Freunden teilen, indem Sie die kostenlose App "Mein Einkaufskreis" verwenden, mit der sie über die angezeigten Verkäufe informiert werden (und umgekehrt).

9:30 Uhr.

Halt an der Bank ... Bändigen Sie Impulskäufe, indem Sie Ihre Kreditkarten zu Hause lassen. Das Einkaufen mit Bargeld senkt laut Lindstrom die Gesamtkosten um 23 Prozent. Vermeiden Sie den Geldautomaten und gehen Sie zu einem Kassierer, damit Sie größere Scheine wie 50er oder 100er anfordern können. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sie bei unnötigen Einkäufen brechen.
… Dann geh ins Einkaufszentrum. Da der Haupteingang über ein üppiges Display verfügt, das Sie zum Verweilen einlädt, treten Sie durch eine Seitentür oder den Eingang zum Food-Court ein. Vermeiden Sie ungeplante Umwege mit der kostenlosen FastMall-App, die vollständige Karten von mehr als 1.250 Einkaufszentren im ganzen Land enthält.
Kaufe zuerst weniger teures Zeug. Und hier ist der Grund: Sobald Sie sich für etwas Kostspieliges entschieden haben, verliert Ihr Gehirn die Perspektive, was ein guter Preis ist. sagt Scott Huettel, Professor für Psychologie und Neurowissenschaften an der Duke University in Durham, North Carolina. Wenn Sie also 250 US-Dollar für eine PlayStation 3 bezahlt haben, kann es nicht länger schaden, wenn Sie 40 US-Dollar anstelle von 30 US-Dollar für ein Lego-Set ausgeben.

13.00 Uhr

Mittagessen essen. Laden Sie auf, indem Sie einen proteinreichen Salat mit Hühnchen- oder Puten-Avocado-Wrap wählen. (Mit Kohlenhydraten beladene Pommes wie Pizza und Pommes machen Lust auf ein Nickerchen.)

14.00 Uhr

Mach dich munter. Ein paar Stunden Trolling im Einkaufszentrum können jeden zum Absturz bringen. Wenn Sie in einer angenehmen Stimmung bleiben, treffen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine gute Kaufentscheidung, da Sie die Vor- und Nachteile vor einer Entscheidung gründlicher abwägen, sagt Paul M. Herr, Professor für Marketing an der Virginia Tech in Blacksburg, Virginia. Gönnen Sie sich eine kostengünstige Maniküre im Salon oder eine kostenlose Stuhlmassage im Brookstone.
Zeilen überspringen. Bezahlen Sie Ihre Einkäufe nach Möglichkeit in weniger überfüllten Bereichen des Geschäfts, beispielsweise in der Herrenunterwäsche- oder der Einrichtungsabteilung. Andernfalls können Sie während des Wartens aus einer Laune heraus etwas aufheben.
Vermeiden Sie attraktive Verkäufer. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie etwas von einem Vertriebsmitarbeiter kaufen, der die Augen schont. Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen eher Leuten vertrauen, die sie für körperlich ansprechend halten, sagt Dahl. Fragen Sie sich also, mögen Sie das Aussehen des Pullovers oder des gutaussehenden Angestellten, der ihn in der Hand hält?
Einsteigen, aussteigen. Je länger Sie sich ein Verkaufsgespräch anhören, desto wahrscheinlicher ist es laut Dahl, dass Sie das Geld abgeben.

18:00 Uhr

Multitasking beim Abendessen. Treffen Sie Ihren Ehepartner oder Freunde zum Abendessen in einem Restaurant, das Geschenkgutscheine anbietet, wie zum Beispiel T.G.I. Freitag. In dieser Kette können Sie Ihrem Sohn im College-Alter oder einem Freund eine Geschenkkarte im Wert von 50 USD für die Feiertage kaufen und erhalten eine Gutschrift in Höhe von 10 USD, die Sie dann und dort auf Ihr Abendessen anwenden können.

20 Uhr

Suchen Sie zu Hause nach Rabattcodes. Suchen Sie nach Ihren Lieblings-E-Tailern bei FreeShipping.org, RetailMeNot.com, und CouponCabin.com um zu sehen, ob kostenloser Versand oder andere Rabatte verfügbar sind. Oder shoppen Sie einfach auf den Websites für Kleidung und Accessoires Zappos.com, Endless.com, und Piperlime.com—Sie berechnen niemals für den Inlandsversand.
Lösen Sie Ihre Belohnungen ein. Beurteilen Sie, für welche Kreditkartenpartnerschaften und Prämienprogramme Sie berechtigt sind. Verwenden Sie Punkte, um Geschenkkarten zu kaufen oder Online-Einkäufe über die Prämienseite der Karte zu tätigen. Dies könnte Ihnen einen Rabatt einbringen oder Ihnen mehr Punkte einbringen.
Spielzeug online kaufen. Anstatt die oft durchsuchten Regale von Big-Box-Einzelhändlern wie Target und Toys "R" Us zu durchsuchen, besuchen Sie deren Websites. Bonus: Zu dieser Jahreszeit können Sie bei einem Kauf über einen bestimmten Betrag häufig versandkostenfrei landen.
Sei ein bisschen hinterhältig. "Bevor Sie einen Online-Kauf abschließen, müssen Sie die Bestellung stornieren", sagt Lindstrom. "Wenn Sie die Website bereits gekauft haben, sollte der Händler Ihre E-Mail-Adresse haben. Möglicherweise erhalten Sie eine E-Mail-Adresse." innerhalb weniger Minuten eine Nachricht mit einem Rabattcode. "Oder wenden Sie sich an den Live-Chat-Mitarbeiter einer Website und fragen Sie nach einem Rabatt. Mit dieser einfachen Aktion könnten Sie etwa 15 Prozent des Preises einsparen, sagt Robert Pagliarini, der Gründer von RicherLife.com, eine finanzielle Website.
Alles erledigt! Lehnen Sie sich jetzt mit einem Glas Ihres Lieblingsdings zurück. (Finden Rot- und Weißwein Empfehlungen.)