Grundlegende Erste Hilfe für 9 häufige Verletzungen

Autsch! Ich bin nur gestolpert und über meinen Knöchel gerollt

Wenn Sie noch gehen können, wenn auch etwas unangenehm, dann entspannen Sie sich: Es ist keine Fraktur, sondern nur eine Verstauchung. Das bedeutet, dass ein Band gestreckt oder in schwereren Fällen gerissen wurde. Etwa 65 bis 75 Prozent der Knöchelverletzungen fallen in diese Kategorie, sagt David A. Porter, M.D., Ph. D., orthopädischer Fuß- und Sprunggelenkchirurg bei Methodist Sports Medicine in Indianapolis. Reduzieren Sie Schwellungen so schnell wie möglich mit RICE: Ruhe, Eis, Kompression, und Elevation (Lehnen Sie sich auf einen Stuhl zurück und heben Sie den Knöchel über die Hüfte). Eis in Intervallen von 10 bis 20 Minuten mit dazwischen liegenden Pausen von 10 Minuten für einige Stunden. Setzen Sie RICE die nächsten Tage mit Unterbrechungen (oder wenn Sie Schmerzen haben) fort und tragen Sie nur Turnschuhe. Die Schmerzen und Schwellungen sollten innerhalb einer Woche oder höchstens vier Wochen verschwinden. (Während dieser Zeit kann der Arzt Sie zur Physiotherapie schicken.) Wenn Ihr Knöchel innerhalb der ersten Stunde nach der Verletzung dramatisch anschwillt (zum Beispiel kann es so aussehen, als wäre es ein Golf Ballgroßer Klumpen ist unter Ihrer Haut eingeklemmt, oder der gesamte Knöchelbereich ist möglicherweise geschwollen und violett Fraktur. Wenden Sie sich innerhalb von 48 Stunden an Ihren Arzt. Er kann Ihnen eine Physiotherapie verschreiben und Sie mit einem Wanderschuh oder einer Orthese ausstatten oder im Falle eines Knochenbruchs eine Operation oder einen Gips empfehlen.

Der Mückenstich, den ich neulich bekommen habe, ist rot und schmerzhaft

Du hast es gekratzt, oder? Wenn Sie das tun, können Sie die Haut am Biss brechen und Bakterien von Ihren Fingernägeln oder der Umgebung fernhalten eine Infektion verursachen, sagt Jeffrey Pellegrino, Ph. D., Mitglied des American Red Cross Scientific Advisory Council. Glücklicherweise ist es unwahrscheinlich, dass es sich um Malaria oder Gelbfieber handelt, es sei denn, Sie befinden sich in den Tropen. Halten Sie den Bissen sauber, indem Sie ihn ein- oder zweimal täglich mit Wasser und Seife waschen. Die Reizung sollte in ein paar Tagen verschwinden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie an grippeähnlichen Symptomen leiden (ein mögliches, aber immer noch nicht wahrscheinliches Zeichen einer von Mücken übertragenen Krankheit) Krankheit) oder wenn der rote Bereich größer wird (ein mögliches Symptom für eine schwerwiegendere Hautinfektion, die ein Antibiotikum erfordert Behandlung). Um festzustellen, ob der Bereich vergrößert wurde, zeichnen Sie beim ersten Anzeichen einer Reizung mit einem Kugelschreiber den Rand des Bereichs nach. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob es wirklich wächst.

Ich schnitt eine Wassermelone und schnitt meine Hand mit dem Messer

Widerstehen Sie Ihrem natürlichen Instinkt, den offenen Schnitt sofort unter fließendem Wasser abzuspülen. Wenn Sie einen noch blutenden Schnitt waschen, werden natürliche Gerinnungsstoffe aus dem Blut entfernt und es sprudelt noch mehr. (Die gleiche Regel gilt nicht auf kleinere Schnitte anwenden, die kürzer als ein Zoll sind.) Nehmen Sie stattdessen ein Mullkissen oder ein sauberes Geschirr Handtuch abwischen und 10 Minuten lang starken Druck auf die Schnittwunde ausüben Blutung. Halten Sie dann Ihre Hand 10 Minuten lang unter fließendes Wasser. Halten Sie es mit Mull und Klebeband verbunden, bis es verheilt. Wenn Sie Blutverdünner (wie tägliches Aspirin oder Warfarin) einnehmen und die Blutung nicht kontrollieren können oder wenn der Schnitt mehr als einen halben Zoll aufplatzt, benötigen Sie möglicherweise einige Stiche. Üben Sie Druck auf die Wunde aus und begeben Sie sich in die Notaufnahme.

Mein Freund wurde mit einem Baseball in den Kopf getroffen

Baseball, Fußball, Lacrosse-Schläger. Die Regel ist für alle Kopftraumata gleich: Wenn die Person sich erbricht, zu schwindelig ist, um zu gehen, oder für einen bestimmten Zeitraum bewusstlos ist, bringen Sie sie zur Notaufnahme, um die Notwendigkeit zu bestimmen Laut Howard Mell, einem Sprecher des American College of Emergency Physicians und ehemaliger Sprecher Sanitäter. Selbst wenn die Person gut geht und spricht, sollte sie den Rest des Spiels aussetzen. Achten Sie auf Anzeichen von Kopfschmerzen, Verwirrung, verschwommenem Sehen, Reizbarkeit, Gedächtnisverlust, Licht- oder Geräuschempfindlichkeit und Schläfrigkeit. Nick Wetjen, ein pädiatrischer Neurochirurg in der Mayo-Klinik in Rochester, Minnesota, sagt: „Sie können wach sein und trotzdem eine haben Gehirnerschütterung."
Überwachen Sie Ihren Freund drei Wochen lang, falls er eine Störung nach einer Gehirnerschütterung hat, sagt Mell. Die Symptome ähneln denen einer regelmäßigen Gehirnerschütterung, treten jedoch möglicherweise 24 bis 72 Stunden lang nicht auf und dauern in der Regel mehrere Wochen an.

Ich habe gerade eine heiße Grillpfanne mit bloßen Händen gepackt!

Ignorieren Sie den Drang, nach Eiswürfeln zu greifen. Verbrannte Haut ist zerbrechlich und die extreme Kälte des Eises kann die Verletzung verschlimmern. Lassen Sie stattdessen 15 bis 20 Minuten lang kaltes Wasser über Ihre Hände laufen, um den Verbrennungsprozess zu stoppen und Schmerzen, Schwellungen und das Risiko von Narben zu verringern, sagt Pellegrino. Das hört sich nach einer langen Zeit an, aber weniger und Ihre Verbrennung kann tiefere Gewebe erreichen. Gehen Sie zum Arzt, wenn Ihre gesamte Handfläche betroffen ist oder wenn Sie Anzeichen einer Verbrennung zweiten Grades sehen (Blasen, Schwellung oder Freilegung weißer Gewebeschichten). Ansonsten tupfen Sie die Haut vorsichtig trocken und bedecken Sie die Verbrennung locker mit einem sterilen Mullverband. (Verwenden Sie keine Baumwolle, da sonst Fusseln in die Wunde gelangen können.) Nehmen Sie gegebenenfalls ein rezeptfreies Schmerzmittel. Überspringen Sie Salben und Salben (einschließlich Omas Lieblingsbutter), sagt Pellegrino. Diese basieren auf Öl und können Wärme in der Wunde speichern. Tauschen Sie den Verband einmal täglich aus, bis die Verbrennung verheilt ist (normalerweise innerhalb von sechs Tagen). Spülen Sie die Verbrennung jedes Mal, wenn Sie sie aufdecken, vorsichtig mit Wasser und Seife ab.

Die Katze des Nachbarn hat mir die Hand gebissen

Spülen Sie die Verletzung mit Wasser und Seife. Dann behalte es im Auge. Wenn die Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen in den nächsten Stunden oder Tagen zunehmen, teilen Sie Ihrem Arzt mit, was passiert ist, und holen Sie seinen ersten verfügbaren Termin ein. Wenn er keine unmittelbaren Öffnungen hat (sagen wir, er verschiebt Sie für ein paar Tage), gehen Sie in die Notaufnahme. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie in Das Journal der HandchirurgieFast 30 Prozent der Patienten, die nach einem Katzenstich ärztliche Hilfe suchen, müssen zur Behandlung von Infektionen ins Krankenhaus (und häufig operiert werden). Viele der übrigen Patienten benötigen ambulant orale Antibiotika. Der Grund: Im Gegensatz zu Hundebissen, bei denen häufig offene Wunden entstehen, die leichter zu reinigen sind und die Drainage ermöglichen, sind Katzenbisse in der Regel tief, schmal und schwer zu erreichen. Außerdem „sind die Gelenke und Sehnen in der Hand hautnah und enthalten Flüssigkeit, die als Nährboden für Bakterien dienen kann“, sagt Brian T. Carlsen, ein Handchirurg an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. "Das macht Hände besonders anfällig für Infektionen."

Meine 2-jährige Nichte hat einen schrecklichen Sonnenbrand

Wenn ihr schwindelig, schwach, magenkrank oder fiebrig ist - oder wenn die Verbrennung schwerwiegend ist (es bilden sich nässende Blasen) binnen 48 Stunden) und einen großen Teil ihres Körpers bedeckend, zum Beispiel den gesamten Rücken und die Beine - bringen Sie sie zum ER. Ein Arzt überprüft die Herzfrequenz, den Blutdruck und andere Vitalfunktionen und legt eine Behandlung fest, z. B. Schmerzmittel oder Cremes. Wenn ihre einzigen Symptome Beschwerden und Rötungen sind, wenden Sie kühle Kompressen an (10 bis 15 Minuten, zweimal täglich) und Aloe Vera Lotion und geben ihren Kindern Ibuprofen (wie Advil, das im Gegensatz zu Paracetamol). Vermeiden Sie Lotionen mit Petroleum, die Infektionen verursachen können, oderCaine (Benzocain, Lidocain). Diese Medikamente können gefährlich sein, wenn sie nicht von einem Fachmann verabreicht werden. Sie sollte sich in ein paar Tagen besser fühlen.

Ich kratzte meinen Arm an einem Metallzaun

Reinigen Sie stark gebrochene Haut mit Seife und fließend warmem Wasser. Wenn Sie in den letzten 10 Jahren keine Auffrischungsimpfung gegen Tetanus hatten oder sich nicht erinnern können, wann Sie zuletzt eine hatten, wenden Sie sich direkt an eine Notfallklinik, um eine Impfung zu erhalten. Tetanus wird nicht vom Metall selbst verursacht, sondern von Bakterien, die durch Staub, tierischen Kot oder Speichel übertragen werden. Diese Bakterien können auf allen möglichen Oberflächen gefunden werden, vom eisernen Zaun bis zur Holzbank, sagt Shawna Mudd. eine Krankenschwester und ein Assistenzprofessor an der Johns Hopkins University School of Nursing, in Baltimore. Eine Tetanus-Infektion kann äußerst schwerwiegend sein und schwere Krankheiten und in seltenen Fällen den Tod verursachen. Wenn Sie über den Impfstoff auf dem Laufenden sind und nicht glauben, dass Sie Nähte benötigen, verbinden Sie einfach den Schnitt und beobachten Sie ihn genau. Wenn der Schmerz stundenlang anhält oder die Wunde warm oder rot wird, besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine andere (dh keine Tetanus-) Infektion entwickeln. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Sie Antibiotika oder Stiche benötigen.

Ich schneide meinen Fuß auf ein Stück Glas am Strand

Frag dich selbst, Bin ich über meinen Tetanus-Schuss auf dem Laufenden? Wenn nicht, gehen Sie in die Notaufnahme oder in eine Notfallklinik, um sicherzustellen, dass die Wunde nicht infiziert wird. Alles auf den Punkt gebracht? Versuchen Sie dann, das Glas zu entfernen. Wenn es leicht herauskommt, reinigen Sie die Wunde einfach mit Seife und fließendem Wasser für 10 Minuten, stoppen Sie die Blutung mit direktem Druck, bedecken Sie sie mit einem wasserfesten Verband und kehren Sie zum Spaß zurück. Wenn Sie das Glas nicht herausholen können, es aber unter der Haut spüren und es schmerzt, wenden Sie sich an die Notaufnahme oder eine Notaufnahme. Wenn Sie das Glas nicht entfernen können, aber keine Schmerzen haben, waschen Sie es mit Wasser und Seife, schlagen Sie einen Verband an und fahren Sie fort. Das Glas kann bei Ihren Aktivitäten von selbst herausrutschen, sagt Mell. Entfernen Sie den Verband, sobald sich Ihr Fuß wieder normal anfühlt. Wenn das Glas nie erscheint, Sie jedoch Anzeichen einer Infektion sehen (Eiter, Wärme, vermehrte Schmerzen), bitten Sie Ihren Arzt, Sie so bald wie möglich einzusetzen.