Home Vom College für die Feiertage? So vermeiden Sie Eltern-Kind-Konflikte nach Ihrer Abwesenheit

Du hast es geschafft - du hast das erste Semester des College überlebt. Oder, noch besser, Sie haben es wahrscheinlich zerkleinert. Jetzt, nach den endlosen allabendlichen Prüfungen (zum Lernen oder auf andere Weise) und dem Abschied von deinen neuen College-Freunden, bist du auf dem Weg in die Ferien nach Hause.

Das Lustige ist, dass es nach so langer Abwesenheit bei Ihnen zu Hause nicht mehr so ​​aussieht, wie vor Ihrer Abreise in die Schule. Das ist, weil du bist nicht ganz das gleiche wie vor deiner Abreise. Sie haben langsam aber sicher gelernt, ohne die vertrauten Routinen Ihres Zuhauses zu leben - einschließlich der Regeln, Zeitpläne und Erwartungen Ihrer Eltern. Sie haben neue Leute kennengelernt, neue Perspektiven erlangt und vielleicht sogar neue politische Ansichten entwickelt.

Auch deine Eltern haben langsam aber sicher gelernt, ohne dich zu leben, die Person, die einst der Mittelpunkt ihres Lebens war, und sich an ein neues, du-freies Alltagsleben gewöhnt. Möglicherweise haben sie Ihr Schlafzimmer in ein Büro oder einen Lagerraum verwandelt. Oder vielleicht haben sie alles an seinem Platz gelassen und darauf gewartet, dass Sie nach Hause kommen - während Sie nicht mehr daran interessiert sind, wie ein Kind behandelt zu werden.

VERBUNDEN:Warum Sie Ihre Familie wie Fremde behandeln sollten

Auf seltsame Weise könnten Sie sich in Ihrem alten Kinderheim wie ein Außenseiter fühlen, was ziemlich beunruhigend sein kann. Aber hier ist die Sache: Es ist völlig normal. Das Problem ist nicht, dass sich die Dinge geändert haben - das ist die natürliche Art der Dinge. Das Problem ist, dass sowohl die College-Studenten als auch ihre Eltern diese Änderungen unerkannt lassen, was zu Missverständnissen, Aufregung, Streitereien und noch größeren Auseinandersetzungen führen kann.

Was können Studenten erwarten, wenn sie nach einem Leben in Freiheit in den Urlaub nach Hause zurückkehren? Sherry Benton, PhD, ABPP, der Gründer und Chief Science Officer von TAO verbindenDas Online-Tool zur Therapieunterstützung beschreibt, wie Konflikte zwischen Kindern und Eltern aufgespürt und mit der Kommunikation in Verbindung gebracht werden können, bevor sie zu etwas Größerem werden. Denn warum während Ihrer kostbaren Ferienpause streiten?

Seit Ihrer Abwesenheit haben sich die Dinge auf beiden Seiten geändert.

Laut Benton werden Ihr Privatleben und Ihre Beziehung zu Ihren Eltern mit der Zeit eingefroren, wenn Sie in die Schule gehen.

"Wenn du aufs College gehst und was auch immer die Struktur war, als du zu Hause gelebt hast, ist [nicht mehr] Teil deines Lebens, und du passt dich an auf diese ganz andere Art und Weise können Sie Ihr eigenes Budget erstellen, Ihre Wäsche waschen, wie Sie Ihre Stunden einstellen und was Sie Ihre Zeit damit verbringen ", sagte Benton sagt. Natürlich können Sie sich in der Schule gegenseitig anrufen und eine SMS schicken, aber die ständige, beständige tägliche Erfahrung miteinander geht verloren.

Die Eltern können erwarten, dass Sie dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben.

Deine Eltern können davon ausgehen, dass du zu deinen alten Gewohnheiten zurückkehrst und dass ihre Beziehung zu dir genau so sein wird, wie sie war, als du mit ihnen gelebt hast.

"Wenn Sie nach Hause gehen, gehen die Eltern eher davon aus, dass Sie dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben", sagt Benton. In der Zwischenzeit "bist du an einem ganz anderen Ort als an dem Tag, als du ausgezogen bist... Du kommst als eine andere Person herein, die all diese neuen Erfahrungen, all diese neuen Funktionsweisen und den Umgang mit deinem täglichen Leben hat. Aber deine Eltern haben nicht gesehen, dass sich dieser Alltag im Laufe des Semesters geändert hat. "

Wenn Sie nach ein paar Monaten Unabhängigkeit für die Ferien nach Hause kommen, kann sich diese Art der Annahme bei Ihren Leuten erstickend und irritierend anfühlen. Du liebst sie und schätzt sie, aber du kannst ihnen auch sagen: "Ich kann auf mich selbst aufpassen, danke."

Oder Eltern können Sie erwarten nicht Sie können dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben - auch wenn Sie möchten.

"Manchmal ist es nicht so sehr so, dass sie dort weitermachen möchten, wo Sie am Tag Ihrer Abreise waren, sondern dass sie jetzt erwarten, dass Sie eine eher erwachsene Rolle übernehmen", fügt Benton hinzu. Mit anderen Worten, Sie können Ihre Wäsche nicht einfach abgeben und sie für Sie erledigen lassen.

VERBUNDEN: Umgang mit den Feiertagen, wenn Ihre Familie weit weg ist

Dies kann auch genauso stressig sein. Du bist erschöpft und hast vielleicht sogar ein bisschen Heimweh und alles, was du willst, ist, nach Hause kommen zu können, dass sich deine Eltern wieder um dich kümmern. Wie seltsam es ist, dass sich die Standards Ihrer Eltern für Sie völlig verändert haben - vor allem, wenn Sie es nicht erwartet haben.

Jeder arbeitet unter unterschiedlichen Voraussetzungen, was zu Konflikten führen kann.

Jetzt werden Sie wahrscheinlich die potenziellen Ursachen - und den anschließenden Aufbau - von Spannungen auf beiden Seiten bemerken.

"Es ist von Familie zu Familie unterschiedlich, aber es passiert, dass jeder unter einer Reihe von Annahmen operiert, die nicht mehr zutreffen", erklärt Benton. "Sie sind eine andere Person als Sie und Ihre Eltern haben die Änderungen nicht gesehen und wissen es nicht. Du bist also wieder im Haus und es gibt viele Missverständnisse und Missverständnisse darüber, wie es sein wird oder wie du alle interagieren wirst. "

Klingt bekannt? Die Frage ist nun, in welcher Beziehung stehen Sie zu Ihren Eltern als junger Erwachsener und nicht zu Ihrem Schulkind? Und in welcher Beziehung stehen Ihre Eltern zu Ihnen als junger Erwachsener?

Um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden, müssen Sie darüber sprechen.

Es nützt nur selten etwas, wenn man seine Gefühle in sich auflöst. Wenn Sie gereizt sind, erkennen Sie dies und seien Sie offen dafür.

"Der beste Weg, damit umzugehen, ist ein Gespräch, und das Wichtigste ist, ein Gespräch über die Erwartungen zu führen", sagt Benton. "Wenn niemand über diese unterschiedlichen Erwartungen spricht und diese verhandelt, baut sich die Spannung auf und auf, bis eine Art Explosion eintritt."

Bringen Sie es früh auf.

"Für einige Familien kann man direkt sein und anfangen, Dinge zu besprechen", sagt Benton. Sie empfiehlt, es beiläufig anzusprechen, indem sie Folgendes sagt: "Es wird sehr cool, aber auch irgendwie komisch, wieder im Haus zu sein. Wie wird das wohl aussehen? "

Für andere Familien könnte es mehr darum gehen, kleine Konflikte in den Griff zu bekommen, wenn sie entstehen. "Wenn es zu Spannungen kommt, erkennen Sie, wie normal diese tatsächlich sind, anstatt sich zu verteidigen oder sich auf eine Art Streit einzulassen", sagt Benton. "Natürlich haben die Menschen unterschiedliche Erwartungen [und Reaktionen], wenn Veränderungen eintreten und die Menschen sie nicht wirklich verarbeiten. Wenn die Dinge auftauchen, müssen Sie darüber sprechen, aber nicht mit viel Konflikt oder Wut. Wenn die Verärgerung und offensichtlichen Unterschiede in den Erwartungen auftauchen, sagen wir: "OK, wir denken darüber anders. Lassen Sie uns darüber sprechen."

Einfühlungsvermögen üben.

Deine Eltern lieben dich und du liebst sie. Wenn Sie anfangen, sich über etwas zu ärgern, das sie gerade tun oder nicht tun, hören Sie auf und denken Sie daran, dass sie sich daran gewöhnen, Sie auch wieder zu Hause zu haben. Du bist seit ein paar Monaten weg und sie sind entweder so aufgeregt, dich wieder zu haben, dass sie dich wieder wie ein kleines Kind behandeln. oder sie haben sich tatsächlich an ihre Routine mit leeren Nestern gewöhnt und erwarten, dass Sie sich als Erwachsener anstellen. Es bedeutet nicht, dass sie dich nicht lieben und vermissen, es bedeutet einfach, dass sich ihre Erwartungen geändert haben.

"Es ist eine solche Anpassung, ein Kind wieder im Haus zu haben", sagt Benton. "Sehr oft sind Kinder im Leben eines Elternteils so fokussiert und es ist jedes Mal eine Anpassung, wenn sie in der Schule, zu Hause, in der Schule und wieder zu Hause sind - genau wie es eine Anpassung für ihr Kind ist."

Fazit: Wenn sich Ihre erste Ferienpause vom College etwas seltsam anfühlt, keine Panik. Es ist eine Anpassungsphase für alle und völlig normal, sich irritiert zu fühlen oder einen kleinen Konflikt mit den Angehörigen zu erleben. Das Wichtigste ist, sie zu identifizieren und gemeinsam darüber zu sprechen, bevor Sie sich die Zeit mit ihnen verderben lassen.

VERBUNDEN:Wie Sie Ihren Kindern Geld beibringen, damit sie finanziell verantwortungsbewusste Erwachsene werden