6 Mittel gegen Reisekrankheit
Wenn Sie anfällig für Luft-, Auto- oder Seekrankheit sind (wooaah), beruhigen Sie das Unwohlsein mit diesen vom Arzt zugelassenen Lösungen.
Beste für: Milder Schwindel und allgemeine Übelkeit.
Wie es funktioniert: Reisekrankheit tritt auf, wenn die Wahrnehmung von Bewegung in Ihrem Gehirn und Ihrem Innenohr nicht übereinstimmt. Ihr Innenohr kann spüren, dass Sie sich bewegen. Wenn Ihre Augen jedoch auf das Fahrzeug gerichtet sind (z. B. auf das Armaturenbrett), senden sie ein signalisieren Sie Ihrem Gehirn, dass Sie sich nicht bewegen, sagt Michael Zimring, der Direktor für Reisemedizin am Mercy Medical Center in Baltimore. Wenn Sie einen stationären Punkt außerhalb des Fahrzeugs betrachten, beispielsweise ein Gebäude in der Ferne, können Sie Ihr Innenohr und Ihr Gehirn synchronisieren.
Gut zu wissen: Setzen Sie sich auf den Vordersitz, wenn Sie können, damit Sie sich leichter auf ein Objekt außerhalb des Fahrzeugs konzentrieren können.
Beste für: Eine Magenverstimmung.
Wie es funktioniert: Nach der chinesischen Medizin kann Akupressur den Energiefluss im Körper oder Chi ausgleichen, und Übelkeit ist ein Zeichen für Disharmonie des Chi. Laut einer 1995 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Luft-, Raumfahrt- und UmweltmedizinPersonen, die eine Akupressur an ihren Handgelenken durchführten, berichteten von einer verringerten Reisekrankheit. Drücken Sie mit dem Daumen Ihren inneren Arm drei Fingerbreiten (ungefähr zwei Zoll) von Ihrer Handgelenksfalte nach unten. Einige Minuten warten, bis die Symptome nachlassen.
Gut zu wissen: Verwenden Sie für eine Freisprechfunktion das Sea-Band-Armband gegen Reisekrankheit (10, - US-Dollar). sea-band.com). Eine kleine Perle, die am Armband befestigt ist, übt einen kontinuierlichen, sanften Druck aus.
Beste für: Menschen, die ein pflanzliches Mittel bevorzugen.
Wie es funktioniert: Diese würzige Wurzel fördert die Verdauung und lindert Übelkeit. Eine Studie aus dem Jahr 2003, veröffentlicht im American Journal of Physiology - Magen-Darm- und Leberphysiologie stellten fest, dass Menschen, die vor einer simulierten Vergnügungsparkfahrt ein Ingwerpräparat einnahmen, weniger Übelkeit empfanden als diejenigen, die dies nicht taten. Nehmen Sie ungefähr eine Stunde vor Ihrer Reise eine Beilage von 1.000 bis 2.000 Milligramm zu sich, sagt Julie Chen, Ärztin in San Jose, Kalifornien.
Gut zu wissen: Ingwer kann das Blut verdünnen. Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen.
Beste für: Schwerwiegende Symptome wie Erbrechen.
Wie sie arbeiten: "Diese Medikamente blockieren die Signale an einigen Stellen im Gehirn, die Übelkeit und Erbrechen kontrollieren." sagt Dale Amanda Tylor, Assistenzprofessor für HNO - Heilkunde an der Vanderbilt University, in Nashville. Probieren Sie Dimenhydrinat (enthalten in Original Dramamine), Meclizin (enthalten in Bonine) oder Diphenhydramin (enthalten in Benadryl). Schlucken Sie die empfohlene Dosis etwa eine Stunde vor Reiseantritt.
Gut zu wissen: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Antihistaminika einnehmen, wenn Sie Asthma, Bluthochdruck, Schilddrüsenüberfunktion oder Glaukom haben, da die Inhaltsstoffe für manche Menschen mit diesen Erkrankungen gefährlich sein können. Antihistaminika können Sie auch schläfrig machen. Vermeiden Sie daher die Einnahme, wenn Sie fahren.
Beste für: Reisen, die einen ganzen Tag oder länger dauern.
Wie es funktioniert: Das Pflaster, das unter dem Markennamen Transderm Scōp vertrieben wird, enthält das Medikament Scopolamin. Hinter dem Ohr getragen wirkt es ähnlich wie Antihistaminika, indem es die Kommunikation zwischen den Nerven und dem Teil des Gehirns stört, der das Erbrechen steuert. Laut Brent Rieger, Internist am Loyola University Medical Center in Chicago, wirkt es jedoch länger als Antihistaminika und setzt über drei Tage hinweg eine konstante Dosis Medikamente frei. Wenden Sie das Pflaster mindestens vier Stunden vor Reiseantritt an.
Gut zu wissen: Waschen Sie sich nach dem Auftragen gründlich die Hände, da das Medikament Ihre Sicht vorübergehend beeinträchtigen kann, wenn es in Ihre Augen gelangt.
Beste für: Menschen, die sowohl an Reisekrankheit als auch an Migräne leiden.
Wie es funktioniert: Ungefähr 12 Millionen Frauen, die an Migräne leiden, leiden auch an Reisekrankheit. Experten vermuten, dass bei beiden Erkrankungen derselbe Teil des Hirnstamms eine Rolle spielt, sagt Tylor. Laut einer 2011 veröffentlichten Studie in Das Journal of Headache and PainRizatriptan - das einzige Migränemedikament, das speziell zur Linderung der Reisekrankheit entwickelt wurde - verringerte die Symptome der Reisekrankheit bei 87 Prozent der Patienten mit Migräne. Das Medikament kann Übelkeit abwehren, indem es Serotonin reguliert, von dem angenommen wird, dass es mit Migräneschmerzen zusammenhängt. Nehmen Sie die empfohlene Dosis etwa zwei Stunden vor Reiseantritt ein.
Gut zu wissen: Nebenwirkungen können Mundtrockenheit und Schläfrigkeit sein.