Ja, auch Ihr Haar und Ihre Kopfhaut brauchen Sonnenschutz

Nachdem Sie für Wochen (ok, Monate) heruntergezählt haben, haben Sie diese Abwesenheit endlich in Gang gesetzt. Sie stiegen in den Flug zu einem tropischen Ort mit einem Floppy-Hut in der Hand. Sie haben alles eingepackt, was Sie für Ihren sonnigen Urlaub brauchen: ein Seitenwender, ein Killer-Badeanzug, und natürlich Sonnencreme. Wenn Sie jeden Bereich einschäumen, der der Sonne ausgesetzt ist, werden Sie sich fragen, ob Du hast einen Platz verpasst. Die Chancen stehen gut, dass etwas mehr SPF TLC benötigt - aber es ist nicht direkt vor Ihren Augen. Es befindet sich eher oben auf Ihrem Kopf. Wir sprechen von Ihren Strandhaarwellen und Ihrer Kopfhaut.

Wissenschaftlich gesehen ist der Lichtschutzfaktor für den Haarschaft nicht erforderlich, da Haare im Gegensatz zu Haut nicht aus Lebewesen bestehen Zellen, aber die Kopfhaut ist ein ganz anderes Ballspiel, sagt Julia Tzu, Ärztliche Direktorin und Gründerin der Wall Street Dermatologie. Obwohl die Kopfhaut härter als viele andere Bereiche ist, ist sie dennoch Schäden durch schädliche UV-Strahlen ausgesetzt, die zu Sonnenbrand oder schlimmer noch zu lebensbedrohlichem Hautkrebs führen können. Hier ist eine Anleitung, was Sie über Sonnenschutzmittel für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut von vertrauenswürdigen Experten wissen müssen, die alles gesehen haben.

Das Tragen eines Hutes ist die beste Wahl.

Selbst wenn Sie denken, dass Sie in einem Hut ziemlich albern aussehen, ist dies die sicherste Lösung zur Vorbeugung von Sonnenbrand auf der Kopfhaut. Heidi Waldorf, Direktorin für Laser- und Kosmetikdermatologie am Mount Sinai Center in New York, empfiehlt eine Vollkugelkappe Visier oder ein Wicker-Hut, um die Oberseite Ihres Kopfes vollständig zu schützen, damit schädliche Strahlen nicht eindringen und Ihre empfindliche Haut verbrennen können Poren.

Tragen Sie mit einem Stift Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auf.

Wenn Sie schon beim Gedanken daran, eine klebrige Lotion auf Ihre Kopfhaut aufzutragen, später über Ihre Shampoostrategie nachdenken, ziehen Sie eine andere Option in Betracht. Laut Waldorf macht die Verwendung eines soliden Sonnenschutzstifts das Auftragen (und erneute Auftragen) während des Strandtages einfacher und unkomplizierter. Versuchen Sie: Baby Bum SPF 50 Mineral Sunscreen (10 $; target.com).

Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihre Kopfhaut auf, solange Ihre Haare feucht sind.

Sobald Sie aus der Dusche sind - oder was auch immer am nächsten ist - und Sie die Gelegenheit hatten, sich abzukühlen, tupfen Sie ein wenig Sonnencreme auf die Teillinie Ihrer Kopfhaut. Da Ihr Haar bereits durchnässt ist, fühlt sich die nasse Flüssigkeit nicht so seltsam oder unangenehm an und die beiden trocknen zusammen, gerade rechtzeitig, um wieder einzutauchen.

Leg deine Haare hoch.

Aus Gewohnheit oder aus Ärger binden Sie sich wahrscheinlich am Strand oder am Pool die Haare zu einem Knoten über dem Kopf. Ohne es zu merken, schützen Sie Ihr Haar tatsächlich vor UV-Schäden - oder zumindest vor dem unteren Bereich, den niemand sieht. Dies kann auch eine Möglichkeit sein, Ihre Kopfhaut besser zu schützen, da sie nicht so gut sichtbar ist, wenn Ihr Haar sie bedeckt. Verwenden Sie aus Sicherheitsgründen einen Sonnenschutzpuder, der in Ihre Haarsträhnen eindringt und die Haut unter Ihrem Haar bedeckt.

Schützen Sie Ihr Haar vor UV-Strahlen.

Kosmetisch gesehen "wirkt sich ultraviolette Strahlung auf Ihr Haar auf eine Weise aus, die Sie vielleicht wollen und auf eine Weise, die Sie nicht wollen", sagt Waldorf. Bei natürlichem Haar kann dies einen aufhellenden Effekt haben (denken Sie an die sonnenverwöhnten Highlights, die Sie als Kind erhalten würden). Bei mit Farbe behandeltem Haar kann es stärker ausbleichen. Und unabhängig davon, ob Ihre Strähnen verarbeitet werden oder nicht: "Zu viel Sonnenlicht trocknet Haare aus und macht sie brüchig", warnt Edward Tricomi, Stylist bei Warren-Tricomi Salons.

Glücklicherweise enthalten viele Styling-Produkte UV-Filter, die die Strähnen schützen und gleichzeitig das Frizz eindämmen und Glanz verleihen. Suchen Sie nach solchen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Argan-, Kokos- oder Sonnenblumenöl. Versuchen Sie: Fekkai Pre-Soleil Hair Mist (22 $; walmart.com).

• Von Jenny Jin

• Von Lindsay Tigar