Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass eine Ernährung mit höheren Omega-6-Fettsäuren mit einem geringeren kardiovaskulären Risiko verbunde...
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Gießen Sie sich noch eine Tasse ein - das ist gut für Sie. BildzoomJGI / Jamie Grill / Getty ImagesDas Zurückstoßen einer täglichen Tasse Joe (ode...
Smoothies können schnell zu Zuckerbomben werden. So stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung zu einer gesunden Ernährung passt. BildzoomBetrachten S...
Das Mittel, um besser zu essen, ist nicht Entbehrung, Milde oder eine starre Ernährung - es bezieht gute Gewohnheiten in Ihr Leben ein. BildzoomCo...
Drei Plätze am Tag? Das ist altes Denken. Die neue Art, schlank zu bleiben, Heißhunger zu stillen und all Ihre täglichen Nährstoffe zu sich zu neh...
Neue Richtlinien versetzen Sie in einen legitimen Zuckerschock. BildzoomNach einer Woche (OK, einem Monat) Ferienzeit ist es wahrscheinlich an der...
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Fast einer von drei Erwachsene in den USA haben einen hohen Blutdruck - und mehr als die Hälfte von ihnen hat den Zustand nicht unter Kontrolle. Un...
Es gibt einen Grund, warum Sie spät in der Nacht übermäßig frönen. BildzoomTetra Images / Getty ImagesWenn Sie sich einem nächtlichen Heißhunger h...
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