Was ist Farbtherapie? Die Geschichte, Wissenschaft und Praxis der Farbtherapie erklären

Als Autoren des Analyse der Farbtherapie Studie erklären, gibt es die Praxis der Farbtherapie seit den Tagen des alten Ägypten, Griechenlands, Chinas und Indiens. Die Forscher weisen auch darauf hin, wie die alten Ägypter genutztes Sonnenlicht, sowie Farbe, für die Heilung.

„Nach der altägyptischen Mythologie wurde die Kunst der Farbtherapie vom Gott Thoth entdeckt. In den hermetischen Traditionen verwendeten die alten Ägypter und Griechen farbige Mineralien, Steine, Kristalle, Salben und Farbstoffe als Heilmittel und bemalte Heiligtümer in verschiedenen Farbnuancen", so die Autoren schrieb. „Im antiken Griechenland war die physische Natur der Farbe vorherrschend. Farbe war ein wesentlicher Bestandteil der Heilung, die die Wiederherstellung des Gleichgewichts beinhaltete. Zur Behandlung von Krankheiten wurden Kleider, Öle, Pflaster, Salben und Salben verwendet. Die Griechen waren sich der biologischen Veränderungen des Körpers durch die Farbbehandlung nicht bewusst; dennoch hatten sie blindes Vertrauen in die heilenden Eigenschaften von Farben."

Obwohl sich in den letzten Jahrtausenden in der Medizin viel verändert hat, ist die Faszination dafür, wie Farbe uns, Körper und Geist heilen kann, setzt sich fort, da moderne medizinische und psychiatrische Fachkräfte die Farbtherapie als ergänzende Ergänzung in ihre Praxis integrieren Behandlung.

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Das Amerikanische Behindertengemeinschaft weist darauf hin, dass die Farbtherapie zwar nicht ganz wissenschaftlich bewiesen ist, dass sie bei vielen Krankheiten und Störungen hilft, anekdotisch, es wurde berichtet, dass es bei einer Reihe von Dingen hilft, wie zum Beispiel "die akademische Leistung positiv beeinflusst" und bei "aggressives/feindliches Verhalten." Es könnte auch die Symptome von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Legasthenie und Lernbehinderungen reduzieren. Es stellt fest, dass es sogar bei körperlichen Beschwerden wie Epilepsie, Schlaflosigkeit, Migräne und Sehstörungen helfen könnte.

Entsprechend zertifizierter Farbtherapeut und zertifizierter Farbzeitberater Walaa, könnten die Vorteile noch weitreichender sein. "Farbtherapie kann dir wirklich helfen, einzutauchen und an diese tiefen Stellen in dir vorzudringen, vor denen du normalerweise Angst hattest, wie die emotionale Blockaden und traumatische Flecken," Sie sagt.

Wie? Denn Farbe existiert, wie Walaa erklärt, technisch nicht. Es ist lediglich unser Gehirn, das Lichtwellen unterschiedlicher Länge und Frequenz übersetzt. „Diese Lichtwellen haben auch entsprechende Gedanken, entsprechende Gefühle und entsprechende Zahlen. Sie schwingen alle in einer anderen Bandbreite", sagt sie. „Immer wenn Sie sich von einer Farbe angezogen fühlen oder mit einer Farbe arbeiten, ist es Ihr Unterbewusstsein, das tatsächlich davon angezogen." Mit anderen Worten, Ihr Gehirn reagiert organisch auf die Farben, die es hat Sinne.

Farbe, fügt sie hinzu, „ist wie eine Schatzkarte, auf der steht: ‚Daran musst du zuerst arbeiten.' Farbe kann uns also helfen, uns selbst zu verstehen, um diese Blockaden besser zu lösen."

Und wenn Dr. Gulurs aktuelle Forschung zur Farbtherapie Erfolg hat, könnten Schmerzpatienten auch in ihrer Zukunft viel mehr grünes Licht sehen. „Unsere Forschung konzentriert sich auf die Verwendung von grün gefärbten Brillen Schmerzen zu lindern und den Einsatz von Schmerzmitteln, insbesondere Opioiden, zu verringern. Wir haben auch festgestellt, dass grünes Licht einen positiven Effekt auf Angstzustände hat", erklärt sie von ihr NIH-finanziert lernen. „Obwohl dieser Ansatz einfach ist und unser Ziel darin besteht, diese Technologie allgemein verfügbar zu machen, würde ich den Patienten raten, vorsichtig zu sein wenn Sie dies zu Hause ausprobieren, einfach weil einige Objektive nicht das richtige Lichtspektrum liefern, das negativ sein kann Auswirkungen."

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Wenn Sie gerade einen Arzt aufsuchen oder Anbieter für psychische Gesundheit, ist es immer eine gute Idee, mit ihnen über Ihre aktuellen Behandlungen und mögliche Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen. Versuchen Sie als nächstes, sich an Experten wie Walaa zu wenden, die Farblesungen anbietet, Einzelcoaching, Gruppenworkshops und mehr; und Hart, der Kurse anbietet und Einzelgespräche.

Aber wie Hart erklärt, müssen Sie nicht viel tun (oder ausgeben). Tatsächlich könnten Sie Ihre Zehen in die Praxis der Farbtherapie eintauchen nur indem du nach draußen schaust. "Sie können es in Ihrer eigenen Umgebung und kostenlos finden", sagt sie. "Ich schaue aus dem Fenster in meinen wunderschönen Garten und habe rosa und magenta und gelb und grün und blau und violett. Im Grunde habe ich dort einen ganzen Regenbogen von Möglichkeiten geschaffen." 

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Hart sagt, dass Sie auch damit beginnen können, Objekte in Ihrer Umgebung zu sammeln und sich davor zu setzen, um zu sehen, welche Farben Emotionen auslösen. Als nächstes können diejenigen, die sich für Farbtherapie interessieren, versuchen, ihren Kleiderschrank oder ihre Bücherregale nach Farben anzuordnen.

"Sobald etwas nach Farbe geordnet ist, gibt es eine tiefere Gelegenheit zu sehen welche Farben sind ein Attraktor und von welchen Farben du dich abgestoßen fühlst", fügt sie hinzu. "Dies ist ein offener Weg, um den Farbtherapieprozess zu entdecken, bei dem es hauptsächlich darum geht, unsere Emotionen mit Farben und entdecken, welche Farben uns in einer Zeit der Not helfen, sei es emotional oder physisch braucht." 

Die beste Anwendung für Farbtherapie, sagen beide Experten, ist ein Werkzeug für emotionales Wohlbefinden. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Geist und Ihre Augen zu öffnen. "Farbe", sagt Walaa, "kann unser Leben verändern und uns helfen, ein Leben mit Sinn zu führen." 

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