Gewichtete Decken: So wählen Sie die perfekte Decke für Ihre Bedürfnisse
Bei so vielen Optionen für gewichtete Decken kann es unmöglich sein, die richtige für Sie zu finden. Behalten Sie diese gewichteten Deckeigenschaften jedoch im Hinterkopf und Sie werden sich in kürzester Zeit unter Ihrer idealen gewichteten Decke zusammenrollen.
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Katherine Frey / Die Washington Post / Getty Images
Gewichtete Decken haben zweifellos einen Moment. Jeder von Amazon bis Ziel verkauft die gewichteten Schlafmittel, und Unmengen neuer Unternehmen haben sich mit ihren eigenen Aufgaben an die Arbeit gemacht gewichtete Decken für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Sie können ein greifen gewichtete Decke Bei Ihrem nächsten Walmart-Besuch oder bei einer Online-Bestellung bei Dutzenden verschiedener Einzelhändler müssen Sie jedoch einige Entscheidungen treffen.
Wissen, welche gewichteten Decken von guter Qualität sind und welche für Sie und Ihre Bedürfnisse geeignet sind schwierig, vor allem wenn man feststellt, dass die sogenannten bestgewichteten Decken auch die teuersten sind Einsen. Gewichtete Decken können den Schlaf verbessern, Stress und Ängste abbauen und ansonsten die Stimmung und Haltung verbessern, aber das schon bedeutet immer noch nicht, dass Sie Ihr Monatsbudget auflösen möchten, um etwas zu kaufen, was am Ende des Tages eine Decke ist - auch wenn es eine ist ist ein
gewichtete Decke für Schlaflosigkeit.
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Wie bei jedem Kauf möchten Sie Ihre Nachforschungen anstellen, bevor Sie sich auf eine gewichtete Decke festlegen. Fragen Sie nach Empfehlungen von Personen, die gewichtete Decken verwenden, und sehen Sie sich die Produktbeschreibungen der möglichen Optionen für die unten aufgeführten Faktoren genau an. Diese wichtigen Eigenschaften der gewichteten Decke - Gewicht, Größe, Füllertyp, Bezugsmaterial und Preis - können Ihnen dabei helfen, eine zu finden gewichtete Decke, die Ihren Schlafgewohnheiten und Ihrem Budget entspricht und (hoffentlich) sicherstellt, dass Sie ein gutes Ergebnis erzielen Deal.
Egal, ob Sie für sich selbst einkaufen oder gewichtete Decken für Kinder suchen, wenn Sie diese Elemente im Auge behalten, können Sie die bestmögliche Entscheidung treffen. Sobald dies abgeschlossen ist, müssen Sie nur noch herausfinden, Wie man eine beschwerte Decke wäscht.
VERBUNDEN: Wie man eine gewichtete Decke aufbewahrt
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Gewicht
Wie der Name andeutet, dreht sich bei einer gewichteten Decke alles um Schwere. Das ganze Konzept dahinter ist, dass sie gerade genug Druck auf den Körper ausüben, um den Körper zu beruhigen Zentrales Nervensystem, ähnlich wie eine Umarmung Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und zu tieferem, ruhigerem zu führen Schlaf.
Die allgemeine Faustregel lautet, eine gewichtete Decke zu finden, die 10 Prozent Ihres Körpergewichts entspricht. (Ein 150-Pfund-Mensch möchte zum Beispiel eine 15-Pfund-Decke.) Das Gewicht wird wahrscheinlich nicht genau 10 Prozent betragen, aber Sie möchten, dass es in der Nähe liegt. ob Sie sich auf der Seite von zu leicht oder zu schwer irren, liegt bei Ihnen. Wenn Sie zu leicht sind, erhalten Sie möglicherweise nicht die erhofften Vorteile. zu schwer, und Sie könnten sich eingeengt fühlen.
Für Kinder ab einem Gewicht von 50 Pfund sind gewichtete Decken mit einem Gewicht von nur 5 Pfund erhältlich. (Für kleinere Kinder konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine beschwerte Decke kaufen.) Gehen Sie etwas schwerer, so Kinder können in ihre Decken hineinwachsen, was eine gute Option sein kann, insbesondere wenn Sie hoffen, die Decke über Jahre hinweg zu verwenden kommen.
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Größe
Die meisten Decken sind für jeweils einen Benutzer gedacht und haben etwa die Größe einer Decke. Einige Firmen Bieten Sie größere gewichtete Decken für Paare an, die unter derselben Decke schlafen möchten. Überprüfen Sie jedoch vor dem Kauf die Abmessungen, um sicherzugehen, dass unter Ihnen beiden Platz ist. Personen, die überdurchschnittlich groß sind, sollten die Abmessungen der Deckenoptionen sorgfältig prüfen, um sicherzustellen, dass sie lang genug sind.
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Füllertyp
Gewichtete Decken können mit Kunststoff-, Glas- oder Schaumperlen gefüllt werden. (Glasperlen sind aufgrund ihrer Haltbarkeit die derzeit beste Wahl für gewichtete Deckenfüller, aber jede Decke ist es anders gemacht.) Ein Füllstoff ist der häufigste Gewichtungsmechanismus, obwohl einige gewichtete Decken - wie diese von Bearaby- Verwenden Sie stattdessen gewichtete Gewebe.
Die Auswahl einer Decke mit einem guten Füllstoff ist der Schlüssel: Minderwertige Füllstoffe können zerquetscht oder an einem Ende der Decke gebündelt werden. Suchen Sie nach Decken mit einem haltbaren Füllmaterial, das über Mechanismen wie Gitternähte oder Verschlüsse verfügt, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Der Nachteil dieser haltbareren Decken ist, dass sie tendenziell mehr kosten, aber wahrscheinlich viel länger halten.
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Startseite
Gewichtete Decken mit Füllstoffen haben in der Regel eine abnehmbare Bettdecke. Diese Bezüge dienen verschiedenen Zwecken, einschließlich des leichteren Waschens (die tatsächlich beschwerte Decke muss weniger als die gewaschen werden) Außenverkleidung), Temperaturregelung und die Option, Bettdeckenfarben und -materialien auszutauschen, ohne eine neue zu kaufen Decke. Im Sommer kann der Bezug sogar abgenommen werden, um unter der Kühldecke schlafen zu können.
Der klassische beschwerte Deckenbezug besteht aus weicher Mikrofaser, es sind jedoch auch Bambus- und speziell angefertigte Kühlbezüge erhältlich. Jeder, der nachts heiß werden möchte, wird nach einem Bezug mit kühlendem oder feuchtigkeitsableitendem Material suchen wollen - gewichtet Decken können viel Wärme einfangen, selbst wenn die Bezüge entfernt werden. Das letzte, was Sie möchten, ist, eine Decke zu kaufen, die Sie nicht schlafen können unter.
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Kostenpunkt
Jeder gut gemeinte, gewichtete Decken-Shopper kann sich vor den überraschend hohen Preisen fürchten. Viele hochwertige Optionen - einschließlich einiger unserer Favoriten, Reviv,Bearaby, und Schwere- In der Regel für mindestens 250 USD verkaufen. (Die hoch bewerteten Quility gewichtete Decken kosten etwa 150 US-Dollar, was sicherlich moderater zu sein scheint.) Es gibt günstigere Optionen, von denen viele kosten weniger als 100 US-Dollar, aber achten Sie darauf, dass Sie die Materialien sorgfältig prüfen, wenn Sie auf Langlebigkeit und Qualität Wert legen Langlebigkeit.
Überlegen Sie beim Kauf einer gewichteten Decke für ein Kind, wie lange das Kind in der Lage sein wird, die Decke zu verwenden, wenn es wächst relativ wenig Zeit, kann es sich lohnen, eine Budgetdecke zu kaufen, da es nicht ganz so wichtig ist, wenn die Decke nicht vorhanden ist letzten Jahren.