Eltern bekommen den geringsten Schlaf, wenn ihre Kinder dieses Alter erreichen

Es ist wahrscheinlich, dass alle Eltern, die Sie fragen, zugeben, dass sie weniger schlafen, als sie wollen und brauchen, egal wie alt ihre Kinder sind. Ihre spürbare Müdigkeit ist nicht das einzige Kriterium - viele Studien und Umfragen haben ergeben, dass Eltern mit Kindern in allen Phasen nicht jede Nacht die vorgeschriebenen acht Stunden erhalten. (Eine Studie der Babymarke Hatch Baby 25 Prozent der Eltern schlafen nur drei bis fünf Stunden pro Nacht!).

Fasziniert von dem scheinbar allgegenwärtigen Schlafentzug amerikanischer Eltern, erfahren umweltfreundliche Matratzenhersteller Amerisleep Schlafverhaltensdaten für zwei Jahre aus der American Time Use Survey analysiert. Die Daten enthüllten einige interessante Muster und Zusammenhänge zwischen der Zahl der schlafenden Eltern und dem Alter ihres Kindes.

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Wer schläft am schlechtesten (wahrscheinlich ohne eigenes Verschulden)? Ausgebrochen von Vätern und Müttern: Väter mit einer Tochter unter 1 Jahren, Väter mit einer Tochter zwischen 3 und 5 Jahren und Väter mit einem Sohn im Alter zwischen 13 und 17 Jahren verzeichnen alle die wenigsten Stunden (8,3) schlafbezogener Aktivität pro 24 Stunden Zeitraum; Auf der anderen Seite waren Mütter mit einer Tochter im Alter von 2 Jahren und jünger und Mütter mit einem Sohn unter 1 Jahren am meisten von Schlafmangel betroffen (8,6 Stunden im Vergleich zu Müttern mit Kindern in anderen Altersgruppen). Es überrascht nicht, dass sowohl Mütter als auch Väter mit einem Baby unter 1 Jahren insgesamt am wenigsten schlafen.

Das Schlafverhalten von Säuglingen und Kleinkindern scheint für Eltern am störendsten zu sein, die wahrscheinlich auf den Schlaf verzichten, während sie sich daran gewöhnen die Bedürfnisse ihrer Kleinen und den Umgang mit Aufgaben wie nächtliches Füttern, Windelwechseln und allgemeine Pflege. Ein Datenpunkt erwies sich jedoch als unerwarteter Befund: Väter mit Söhnen im Alter von 13 bis 17 Uhr schlafen genauso wenig wie solche mit Säuglingen und Kleinkindern. Wir können nur spekulieren, aber es ist möglich, dass der Stress, einen Teenager zu erziehen - und der Druck, ihn richtig zu erziehen - das Schlafverhalten von Vätern beeinflusst, insbesondere wie Väter selbst werden älter.

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