Die 14 besten gewichteten Decken für Angst und Schlaf 2019

Familien in ganz Amerika haben einen Sturm verschlungen, seit dieses beliebte Schlafmittel das Internet zum ersten Mal in Schwung gebracht hat. Wir sprechen über gewichtete Decken, was dazu beitrug, eine kulturelle Besessenheit von der Qualität unseres Schlafes auszulösen. Während Pinterest möglicherweise gewichtete Decken als eine seiner aufgedeckt hat Top 100 Trends im Jahr 2018Es gibt Beweise dafür, dass einige der früheste Erfindungen dieser Schlafhilfe stammt aus dem Jahr 1999. Aber es dauerte nicht bis zur Firma Schwerkraftdecken startete 2017 eine Kampagne auf Kickstarter, die mehr als 4,7 Millionen US-Dollar einbrachte und den Umsatz von 15 Millionen US-Dollar bis Mai 2018 übertraf.

Hergestellt aus Materialien wie Baumwolle, Vlies oder Flanell und in der Regel mit den von Ihnen verwendeten Kunststoffpellets gefüllt Finden Sie heraus, ob Sie ein Beanie Baby aufgerissen haben, und wie ein riesiger Bär auf Sie geklettert ist Nickerchen. Diese Decken sind mehr als nur eine dicke Bettdecke. Sie bestehen aus Deep Touch Pressure oder DTP, das Serotonin und Melatonin erhöht Nivelliert und verleiht Ihnen das gleiche entspannende Gefühl, als würden Sie massiert oder tief umarmt, indem Sie einen sanften Druck auf sich ausüben Körper.

Wie bereits erwähnt, sind gewichtete Decken nichts Neues - sie werden seit Jahren von Ergotherapeuten empfohlen, um Kinder mit Autismus, ADHS, Angstzuständen und sensorischen Problemen zu trösten und zu beruhigen. In der Tat befürworten die Forschung des Autisten und Autismus Dr. Temple Grandin zeigt, dass eine leichte Berührung für Menschen mit sensorischen Problemen sehr unangenehm sein kann, während tiefer Druck den gegenteiligen Effekt haben kann, beruhigende und beruhigende Nerven. Grandin entwickelte sogar eineQuetschmaschine„Jahrzehnte, bevor jemand daran dachte, eine Decke zu beschweren, zu ihrem eigenen Wohl zu gebrauchen.

Jetzt haben diejenigen, die einfach nur nach einem besseren Schlaf suchen, die schlafauslösende Magie gewichteter Decken entdeckt. Neue Forschung zeigt, dass bei Erwachsenen mit Schlaflosigkeit gewichtete Decken das Einnisten erleichtern und eine ruhigere, erfrischendere Nachtruhe ermöglichen.

Seit der Einführung der Schwerkraftdecke im Jahr 2017 gewichtete Decken scheinen überall aufzutauchen und waren ein Top-Weihnachtsgeschenk im Jahr 2018. Dutzende von Unternehmen haben mehr Versionen als je zuvor hergestellt, um sie weicher und schöner zu machen und die Materialien zu verbessern - die meisten verwenden jetzt beispielsweise Glasperlen im Vergleich zur typischen Faserfüllung.

Wenn Sie nach einem erholsamen Schlaf Ausschau halten oder sich nach einem langen Tag entspannen möchten, haben wir das Beste vom Besten für Sie zusammengestellt, wenn es um gewichtete Decken geht. Denken Sie daran, dass die meisten Unternehmen die Auswahl eines Gewichts vorschlagen, das zwischen 8 und 12 Prozent Ihres Körpergewichts ausmacht, um die Auswirkungen voll zu spüren. Und da eine gewichtete Decke in der Regel eine teurere Ergänzung Ihrer Schlafroutine ist, finden Sie im Folgenden 11 Optionen zu verschiedenen Preisen, die Ihnen bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten helfen.

1. Schwerkraftdecke

Das Original Schwerkraftdecke Nach seiner erfolgreichen Kickstarter-Kampagne wurde das Produkt schnell zu einem Kult-Lieblingsprodukt. Jetzt ist es bei Amazon in zwei Farben erhältlich. Das Original ist zwar nur in einer einzigen Größe (72 x 48 Zoll) erhältlich, es gibt es jedoch in den Größen 15, 20 und 25 Pfund, sodass Sie das Gewicht finden, das für Sie am angenehmsten ist. Während Sie den Bettbezug zum Waschen abnehmen können (er ist innen mit Bändern und elastischen Knöpfen verbunden), kann der Einsatz nur von Hand gewaschen werden.

Kaufen: $249; gravityblankets.com.

2. Casper gewichtete Decke

Casper, die erste Matratze-in-a-Box-Marke, hat Anfang November eine gewichtete Decke auf den Markt gebracht, die möglicherweise eines der besten Schlafprodukte ist, die es bisher gab. Die gewichteten Perlen der Decke sind gleichmäßig auf die 10-, 15- und 20-Pfund-Modelle verteilt, sodass Ihr gesamter Körper die gleichen kräftigen Effekte erfährt. Außerdem hat Casper, wie andere, die sich dem Trend der Abkühlung verschrieben haben, einen atmungsaktiven Baumwollbezug in das Design dieser gewichteten Decke integriert, damit Sie nicht überhitzen.

Kaufen: von 169 $; casper.com.

3. YnM gewichtete Decke

Diese gewichtete Decke mit einem Gewicht zwischen 5 und 30 Pfund (plus mehr als 15 Farben!) Ist eine der meistverkauften Optionen von Amazon mehr als 3.200 Fünf-Sterne-Bewertungen. Es besteht aus sieben Schichten und passt sich Ihrer Körperform und -position im Schlaf an, um zusätzlichen Halt und Komfort zu bieten. Da die Decke mit Glasperlen anstelle von Faserfüllung gefüllt ist, sorgt sie auch für eine bessere Temperaturkontrolle. Und da es in einer 5-Pfund-Version erhältlich ist, ist es auch eine großartige Wahl für Kinder, die Probleme haben, nachts einzuschlafen. Sogar einige Amazon-Käufer, die an einem Restless-Leg-Syndrom leiden, schwören auf diese Decke und sagen, dass das Gewicht ihnen hilft, in der Nacht weniger oft aufzuwachen.

Kaufen: von 60 $; amazon.com.

4. Der Napper von Bearaby

Diese gewichtete Decke aus superweicher Bio-Baumwolle ist eine der hübscheren Optionen auf dem Markt. Dank seines groben, handgestrickten Stils nimmt er natürlich Gewicht auf, ohne künstliche Füllstoffe zu verwenden. Bearaby schlägt vor, ein Deckengewicht zu wählen, das ungefähr 10 Prozent Ihres Körpergewichts entspricht. Die Decke ist in drei verschiedenen Größen erhältlich: 15, 20 oder 25 Pfund. Egal für welches Gewicht Sie sich entscheiden, ein Bearaby Napper sorgt sofort für einen beruhigenden Effekt. Obwohl es angenehm zu tragen ist, besteht es aus atmungsaktiver Baumwolle, sodass Sie sich nicht überhitzt fühlen. Wenn Sie sich jedoch immer noch nicht sicher sind, welche Größe für Sie geeignet ist, können Sie eine auswählen Fragebogen zur Personalisierung um zu entscheiden, was für Ihren Lebensstil am besten ist.

Kaufen: $249; bearaby.com.

5. Kissen Lab beruhigende gewichtete Decke

Die gewichtete Decke von Cushion Lab besteht aus sieben Materiallagen (ja, das haben Sie richtig gelesen!) Und ist eine der gemütlichsten Decken, die wir gefunden haben. Auf der einen Seite finden Sie ein superweiches, dreilagiges, gestepptes Material, während die andere Seite aus einem glatten und atmungsaktiven Baumwollmaterial besteht. Und da es mit leiser Nano-Glasperlentechnologie entwickelt wurde, hört man die Füllung nicht jedes Mal, wenn Sie es aufheben. Diese Decke ist nur in einer 15-Pfund-Variante erhältlich und für Personen zwischen 120 und 190 Pfund geeignet. Ihre Größe von 80 mal 60 Zoll ist jedoch ziemlich groß.

Kaufen: $160; amazon.com.

6. Ruhe-Temperatur, die gewichtete Decke balanciert

Die gewichtete Decke von Tranquility ist in vier verschiedenen Gewichten erhältlich und für ihre kühlenden Eigenschaften bekannt. Wenn Sie ein heißer Schläfer sind, aber dennoch den Komfort und den Druck einer gewichteten Decke wünschen, sollten Sie diese Option zuerst ausprobieren. Dank seiner Technologie bleiben Sie kühl, wenn es heiß ist, und warm, wenn es kalt ist. Außerdem enthält diese Decke einen abnehmbaren Bezug, der gewaschen werden kann, sodass Sie ihn regelmäßig mit Ihrem anderen Bettzeug wegwerfen können, insbesondere, wenn Sie sich nicht sicher sind Wie man eine beschwerte Decke wäscht.

Kaufen: von 47 $; walmart.com.

7. Quility Premium Adult Weighted Blanket

Diese gewichtete Decke ist dank Amazon leicht eines der Top-Produkte, die von Amazon-Käufern für Kinder empfohlen werden mehr als 9.500 Fünf-Sterne-Bewertungen. Kunden schwören auf diese Decke, die aufgrund ihrer besonderen Liebe zum Detail auch für Erwachsene verwendet werden kann. Die Decke verfügt über eingenähte Laschen, mit denen Sie sie binden und die Decke mit einem Reißverschluss in der Softcover-Hülle verschließen können. Ein Rezensent sagte sogar, dass sich die Decke beim Schlafen auf dem Rücken "sehr nach Savasana am Ende einer Yoga-Sitzung anfühlt, sehr meditativ und entspannend."

Kaufen: $200; amazon.com.

8. Baloo Living Kühle Baumwolldecke

Für diejenigen, die gerne heiß schlafen und sich abkühlen - von Abkühlen der Blätter zu Kühldecken- Das nächste, was Sie Ihrem Schlafprogramm hinzufügen sollten, ist eine kühlende, gewichtete Decke. Zu den baumwollgewichteten Decken von Baloo Living gehört entweder eine Zwillings- oder eine Queensize-Decke, die entweder in 12, 15 oder 20 Pfund erhältlich ist. Das Besondere an dieser Option ist, dass die doppelte Steppnaht der Decke dazu beiträgt, dass die gewichtete Füllung an ihrem Platz bleibt, sodass sie sich während des Gebrauchs nicht aufbauscht. Baloo empfiehlt auch, ein Gewicht zu wählen, das von Ihrer Schlafposition abhängt oder wenn Sie bestimmte Schmerzen lindern möchten, einschließlich Gelenkempfindlichkeit in Knien, Hüften oder Rücken.

Kaufen: von 149 $; balooliving.com.

9. Lila + Schwerkraft gewichtete Decke

Wenn Sie nach einer der schwersten Decken auf dem Markt suchen, ist diese von Purple in 35 Pfund erhältlich. Da es nur in einer Größe von 90 x 90 Zoll erhältlich ist, die sowohl für Queensize- als auch für Kingsize-Betten geeignet ist, können Sie es auch mit einem Partner teilen. Der Bettbezug hat sowohl eine kühlende als auch eine kuschelige Seite. Es ist auch maschinenwaschbar und trocknerfreundlich, damit der Waschtag zum Kinderspiel wird. Der Decke liegt eine gewichtete Schlafmaske bei, über die Sie und Ihr Partner möglicherweise streiten müssen.

Kaufen: $299; purple.com.

10. Grad der Komfort gewichteten Decke

Wenn sich Ihre ideale Schlaftemperatur mit der Jahreszeit ändert, ist diese gewichtete Decke ein Favorit des Kunden. Es wird mit zwei Bettbezügen, einem Fleece-Überzug für den Winter und einem mit CoolMax-Mikrofasertechnologie hergestellten Überzug geliefert, der die Wärmeableitung Ihres Körpers unterstützt (ideal für die wärmeren Monate). Und anstelle von Glas- oder Kunststoffperlen ist diese Decke mit Nanokeramikperlen gefüllt, die so hergestellt sind, dass sie leicht sind und über die gesamte Decke verteilt bleiben. Erhältlich in 10 Gewichten und drei Farben, gibt es eine Option für jede Art von Schlafwagen.

Kaufen: von 56 $; amazon.com.

11. Layla Schlaf gewichtete Decke

Bekannt als die gewichtete Decke, die sich wie ein "Dutzend Welpen" anfühlt, ist diese von Layla Sleep für diejenigen geeignet die dieses sichere Gefühl von Deep Touch Pressure (DTP) wollen, aber auch nicht auf Gemütlichkeit verzichten möchten. Die äußere Vliesschicht fühlt sich nicht nur super weich an, sondern sieht auch aus wie eine normale Decke, die auf Ihrem Bett liegt. Und verabschieden Sie sich von einer Decke, die beim Bewegen ein nerviges Geräusch von sich gibt. Diese Decke ist so gefertigt, dass die Glasperlen zwischen zwei Lagen Poly-Fill-Stoff genäht werden, um sie „mäusefrei“ zu halten.

Kaufen: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil Chill Cooling Weighted Blanket

Diese Option von Helix Sleep wurde als Einschläferdecke konzipiert und bietet „optimalen Tragekomfort“, der so entspannend ist, dass Sie möglicherweise nur mit Ihrem Partner darüber streiten können, wer sie zuerst verwenden darf. Als doppelseitige Decke aus Fleece und geschorener Mikrofaser können Sie sie für einen erholsamen Schlaf oder zum Faulenzen auf der Couch verwenden. Da bekannt ist, dass es Stress abbaut, können Sie sich nach einer Nacht sogar ausgeruhter fühlen. Wenn Sie nach 100 Tagen noch nicht zufrieden sind, erhalten Sie eine volle Rückerstattung.

Kaufen: $249; amazon.com.

13. Helix gewichtete Decke

Diese kühle Decke ist für diejenigen gedacht, die nachts dazu neigen, alle Bezüge abzuwerfen. Und um die Verschiebung zu verringern, die mit jeder Bettdecke und Einlage einhergeht, enthält BlanQuil acht starke Bindungen an der Innenseite der Decke, sodass Sie die Decke leicht anpassen können, wenn sie sich zusammenzieht. Diese Option ist nur in einem Gewicht (15 Pfund) verfügbar. Sie ist jedoch die perfekte Mittelgewichtsdecke, wenn Sie sie mit einem Partner teilen möchten.

Kaufen: von 99 $; helixsleep.com.

14. Therapedic Weighted Cooling Blanket

Mit einer Decke aus Bambus und einem Einsatz aus 100% Baumwolle ist diese gewichtete Decke eine Selbstverständlichkeit atmungsaktiv, so dass es sowohl einen kühlenden Effekt für heiße Schläfer als auch eine gewichtete Unterstützung bietet, um zu beruhigen und zu helfen Komfort. Erhältlich in fünf Gewichten, können Sie das wählen, das zu Ihrem Lebensstil passt, unabhängig davon, ob Sie mit einer gewichteten Decke auf der Couch entspannen oder schlafen möchten.

Kaufen: von 149 $; bedbathandbeyond.com.

• Durch Marisa Cohen
• Durch Madison Alcedo