Wenn es um Gewichtszunahme im Urlaub geht, ist das Problem nicht nur eine oder zwei große Mahlzeiten. es ist der ausgedehnte Strom von ständigen P...
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Ergänzen Sie Ihren Alltag mit einer dieser einfachen Verbesserungen - und finden Sie heraus, warum der beste Weg, Gewicht zu verlieren, auch der ei...
1. Beginnen Sie mit Salat ...und essen Sie weniger während des Restes der Mahlzeit, sagt eine Studie der Pennsylvania State University. Wurden Sala...
Das Problem könnte damit zusammenhängen, welches Obst und Gemüse Sie konsumieren. BildzoomGettyWenn Sie versuchen, ein paar Pfund abzunehmen, ist ...
"Wir sind alle Menschen und manchmal ich brauchen Dessert! “sagt Cristina Pappadake-Gomez. So hat sie es - gelegentlich und immer nach einer gesund...
Sie können nicht auf 15 Pfund als Erstsemester packen, aber sie setzen sich immer noch dem Risiko von Adipositas-bezogenen Gesundheitsproblemen au...
Der Versuch, Gewicht zu verlieren, kann entmutigend wirken. Aber diese Expertentipps können Ihnen helfen, den Kampf um die Ausbuchtung zu gewinnen...
„Ich habe ein 2-jähriges und ein 4-jähriges Kind und koche ziemlich gesunde Mahlzeiten. Aber mir wurde klar, dass ich jedes Mal, wenn meine Kinder ...
BildzoomSteven Puetzer / Getty ImagesWenn dein Vorsatz fürs neue Jahr In diesem Jahr ist es ratsam, ein paar Pfund abzunehmen. Vielleicht möchten S...